朝はスッキリとした 明るいお日さまと サロンにご挨拶

お世話になります😀

 

 

 

 

新座サロンで 初めての瞑想会でした

今日の太陽もまた とても優しくお出迎えくださいました

お集まりくださった皆さま ありがとうございます

お越しくださった方々、初めての方も 

スッキリとした瞳でお帰りになられました

呼吸法 ちょっと ワクっとした余韻があったらうれしいです

 

今日は、呼吸法を丁寧にしてみました

呼吸がしっかりできるようになると、瞑想に移るのも気負わずにできます

これからが楽しみです❣️

お時間を拝借いたしました

ありがとうございました

 

次回は 2月3日金曜日  多摩サロンです 

    節分に寄せて”浄化”をフォーカスした呼吸瞑想をご用意いたします

           残席1名さま お席ございます

 

お申し込みはコチラから⬇⬇

http://kotamawind.com/お問い合わせ/

 

キラーストレス」を解消する「マインドフルネス」を

たっぷり体に満たしてゆきましょう

 

 

 

 

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