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月1氣の良いところを歩く会〜五感を解放する 1月17日(前半)

 

🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

 

ひろとんさんこと 中村洋子さんとご一緒の

月1氣の良いところを歩く会〜五感を解放する 1月17日に始まりました✨

1月は 国分寺周辺

関東付近では 晴れた乾燥した冬のお天氣

この日は ピンポイントで雨の予報

不思議と 少しも雨の心配が浮かんできません

曇り空 無風 

冬の風景が広がっています

「しゅん」と、引き締まる空気

とても落ち着いていて

集中するのに良さそうな日と 感じていました

 

☁☁☁☁☁

 

初めての試み

ちょっとドキドキ・ウキウキで みなさまをお待ちいたします💓

 

国分寺駅集合後 

都立殿ヶ谷戸庭園〜 お鷹の道〜 真姿の池 湧水地〜 武蔵国分寺公園 と歩きます

 

国分寺は起伏のある地形から

いろいろな氣を体験できる地と思います

殿ヶ谷戸庭園は特徴を体験できる場所

氣の感じ方のお話を入園前に少しだけ

あとは

みなさまに感じていただくように心がけて

 

 

 

🌺

👟👟

 

歩きながら氣づいた点を ちょこっとお伝えしながら

 

ゆっくりと

空気・土・木々・水

その瞬間ともにあるものと

対話していただきました

 

 

 

初めてお会いする方々なのですが

皆さん とっても和やかなハーモニー

心地よい空気に包まれています

 

庭園から昼食に向かう途中の公園で

ひろとんさんから

体操を 教えてもらいながら 体をほぐします

肩甲骨・脚の張りが

スゥッと軽くなります💕

ソフトタッチで撫でるだけなのに

体がぐんぐん軽くなるワクワクする体操です😍

 

さぁ!お腹もスッキリしたところで昼食です

🍱

カフェスローさん

 

風味がしっかりしたお野菜のお食事

通りの良くなった体が歓びます

とっても美味しいです 🎶💕

 

 

 

体も心も解放されて

みなさんお話が尽きないご様子❤

少し長めにお時間をとって ゆっくりしました

こんな ゆるりとした感覚

みなさんが 楽しんでくださっています

素敵な時間

この時間が功を称し

ぱらついていた雨を避け後半へ

続く    

 

💫:いつものことながら・・・写真を撮れていません!

  参加くださった方々がシェアしてくださり

  ご厚意から使用させていただいております

  心から感謝申しあげます

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