冬至

１２月２２日は土曜日になるので

ちょっと前から１２月２０日に

お日さまとあそぼ！って思っていました

ゆっくりできて　落ち着いた空間・・・で

新宿御苑に決めました

一年で一番夜が長い日

内側を見つめるのに良いとされて

例年は、瞑想やお話をして過ごしていましたが

今年は

お日さまの出ている時間が短い日

その貴重なお日さまと

ゆっくりじっくり過ごす

いつも変わりなく

あるがままに　惜しみなく

照らし続けてくれている

その恩恵に感謝しながら

戯れたいな・・・

 

すると

今年お世話になったひろとんさん 

歩く会でご一緒したMさんと

ご一緒することに！ありがとうございました

 

 

 

曇りがちと予報では流れていても

次第に雲は晴れ

眩しいくらいの光と

風のない暖かな空間が

待っていてくれました

 

 

お日さまワークで

今日のお日さまにご挨拶

そして

木々に呼ばれるままに歩き

お日さまとお話をする

この瞬間を体いっぱいに味わい

愛でる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

空気・風・光・匂い・音・声・大地・空

今年過ごした時間と

今日ここにいること　感謝を何度も繰り返す

感じる　味わう

 

 

 

 

行きたいと思う場所に行くことができる

できなくなって　あらためて知る

すこやかである　ありがたさ

過ぎた時間全てを

見守ってくれていた存在に

ありがとうをおくる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通いあう感覚に

愛を感じる

そんな穏やかで楽しい時間