呼吸瞑想会６月

2019年６月11日　火曜日

時間：19 : 30〜21 : 00

場所：サリタ・マーレ　

5月はお休みです

 

 

呼吸瞑想会４月は・・・

人間本来の姿・機能の一部を

実際に体感しながら

拡大した意識の後に訪れる

魂の安らぎ・・・

自分に集中する時間が

ワクワクして　未来を向ける安心感を

テーマにして　時間をご一緒いたしました

部屋が　安らぎの空間へと変化する

ダイナミクスを　たのしみました

ありがとうございました💖

 

 

 

このところの

気候の激しい変化で

自律神経が疲れていますね

症状としては

手足の冷えや肩・首のこり・倦怠感等

しっかりと　芯から温まりましょう

湯船にゆっくり浸かったり

心地よくストレッチをしたり

いつもより睡眠の質を考えて

心地よい眠りも大切です

寝る前　お布団に入ったら

大きくゆ〜っくりとした呼吸をしながら

眠りについてみてください

🌘🌖🌝🌓🌒

 

「安心」を身につけていくことは

歓びの未来を招く

はじめの一歩と

思うのです

 

この感覚を

多くの方に感じていただきたいと思っています

 

どうぞお気軽にご参加ください

お待ちいたしております

 

 

サリタ・マーレHP：https://salitamare.com

 

開催日時	６月11日（火）19時30分～21時00分
開催場所	Salita Mare（サリタ・マーレ） 〒206-0033　東京都多摩市落合1-6-4バルキープラザ203号室 京王相模原線・小田急多摩線・多摩都市モノレール多摩センター駅徒歩2分
参加費	3,240円