今年のキーワード

「今ここ！」

 

11月から開催するワークショップ

残る２ヶ月はこのテーマでいきます

 

まずは　11月11日土曜日

呼吸瞑想＆集中ワークショップ

 

定期に開催する呼吸瞑想に加えて

集中度を高めるために　脳内をクリーンにする呼吸法

「今ここ」を実践するための集中法をいたします

 

マインドフルネス＝「今ここ」

 

を体感するためのヒントをご紹介する時間

変動の激しい今、自分を見失うことなく

今、この瞬間を生きるアイテムとして使えるものです

 

ご参加をお待ちいたします

 

呼吸瞑想＆集中ワークショップ

 

　　　　　　　　日時：11月11日土曜日　13時〜16時

　　　　　　　　場所：サリタマーレ（京王・小田急線多摩センター駅徒歩２分）

　　　　　　　　料金：5,000円（税込5,400円）

　　　　　　　　お申し込み：お問い合わせからお願いいたします

　　　　　　　　　　　　　備考欄に11月11日とご記入ください

　　　　　　　　　　　　　代金は当日お渡しください

https://kotamawind.com/お問い合わせ/

 

 

そろそろ　来るべき来年の準備　いたしましょう

ご一緒に　💞

お待ちいたしております

 

 

✨

 

サリタマーレhttps://www.facebook.com/salitamare/?hc_ref=ARQpXOpYXZRQW0pALNAeGA0OMoNpcBXZC1nsAjZfSBOslFY2sLVuEd6URzhUO4tHavM