relaxation moistretchレッスン

2020年７月16日　木曜日

2020年７月29日　水曜日

2020年８月11日　月曜日

時間：11時１５分～１２時１５分

2020年８月８日　土曜日

時間：1０時００分～１１時００分

全日程　終了いたしました　ありがとうございました　🙌🙌🙌🙌

場所：サリタ・マーレ（多摩センター駅徒歩２分）

料金：3,300円

定員：４名

 

　🐸 ☂️ 🐸

 

お元気ですか？

自分のフィールドを保って

ゆったりしたい・・・

と、思っていても

なかなか難しいですね

特に

「呼吸」

が、思うようにならない！

このストレスは　本当に大きいです⚡️⚡️

そこで

moistretch®︎レッスン‼️

 

 

 

昨年インストラクターになった時のブログ

よかったら！^ ^

https://kotamawind.com/moistretch/

 

relaxation を目的として

からだとココロの解放をしていきます

 

固くなったからだと緊張している心を

ストレッチと呼吸で

ゆるゆる〜っとほぐす

潤いとゆとり

味わってください

 

レッスン場はサリタ・マーレ

オゾン空気清浄機で環境を整えています

安心して　深呼吸してくださいね

 

（オゾンが新型ウイルスの不活化の確認が奈良医科大から報告されました）

http://www.naramed-u.ac.jp/university/kenkyu-sangakukan/oshirase/r2nendo/documents/houdousiryou.pdf

 

 

今　呼吸をしっかりとする大切さ

強く感じています

 

酸素と栄養をしっかりと送り

代謝を促し　機能するからだ

緊張を解し　自分の意思・思考を

安心して表現する心

 

そのためのケアを楽しく

ご一緒に　いたしましょう

お待ちいたしております❣️

 

お申し込みはこちらから 🌻

https://kotamawind.com/７・８月お申し込みフォーム/

サリタ・マーレ

https://salitamare.com