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relaxation moistretch®︎

relaxation moistretch®︎レッスン

2020年7月16日 木曜日

2020年7月29日 水曜日

2020年8月11日 月曜日

時間:11時15分~12時15分

2020年8月8日 土曜日

時間:10時00分~11時00分

全日程 終了いたしました ありがとうございました 🙌🙌🙌🙌

場所:サリタ・マーレ(多摩センター駅徒歩2分)

料金:3,300円

定員:4名

 

 🐸 ☂️ 🐸

 

お元気ですか?

自分のフィールドを保って

ゆったりしたい・・・

と、思っていても

なかなか難しいですね

特に

「呼吸」

が、思うようにならない!

このストレスは 本当に大きいです⚡️⚡️

そこで

moistretch®︎レッスン‼️

 

 

 

昨年インストラクターになった時のブログ

よかったら!^ ^

https://kotamawind.com/moistretch/

 

 

relaxation を目的として

からだとココロの解放をしていきます

 

固くなったからだと緊張している心を

ストレッチと呼吸で

ゆるゆる〜っとほぐす

潤いとゆとり

味わってください

 

レッスン場はサリタ・マーレ

オゾン空気清浄機で環境を整えています

安心して 深呼吸してくださいね

 

(オゾンが新型ウイルスの不活化の確認が奈良医科大から報告されました)

http://www.naramed-u.ac.jp/university/kenkyu-sangakukan/oshirase/r2nendo/documents/houdousiryou.pdf

 

 

今 呼吸をしっかりとする大切さ

強く感じています

 

酸素と栄養をしっかりと送り

代謝を促し 機能するからだ

緊張を解し 自分の意思・思考を

安心して表現する心

 

そのためのケアを楽しく

ご一緒に いたしましょう

お待ちいたしております❣️

 

お申し込みはこちらから 🌻

https://kotamawind.com/7・8月お申し込みフォーム/

サリタ・マーレ

https://salitamare.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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