呼吸と真中

2020年09月06日

最近深呼吸＋あくび＋ストレッチ＋中心意識＋拡大意識からの瞑想そんな時間が続いています今必要なことからだも一緒に拡大意識を味わうこと少し前までは意識だけ拡大することで覚醒できる […]

アンケートからみえてきたもの

2020年08月12日

アンケートのご感想を受けてその後　会う人に聞いてみたところ１２人中５名から「あくびできない」　とのお […]