呼吸と真中

2020年09月06日

最近深呼吸＋あくび＋ストレッチ＋中心意識＋拡大意識からの瞑想そんな時間が続いています今必要なことからだも一緒に拡大意識を味わうこと少し前までは意識だけ拡大することで覚醒できる […]

呼吸瞑想会６月🌟🌟🌟

2018年04月26日

呼吸瞑想会６月６月１２日　火曜日１９時３０分〜２１時００分場所：サリタ・マーレ今年の特徴の一つに気候の寒暖の急激な差がありますね自律神経の […]

2018年04月15日

呼吸瞑想会　ご案内皐月は　５月８日春・・・新たなスタートの季節希望に満ちた日々は　ちょっと氣も張ってます力の入りすぎ　氣負いすぎ・・・してませんか短時間でほぐせる　呼吸法がお役に立ちますよ & […]

2018年03月13日

定期呼吸瞑想会〜４月カウントに集中しながらの呼吸心と体のつながり安心感に近づいてゆきますご自身との対話への　はじめの一歩是非体感していただきたいですお待ちいたしております […]

2018年02月27日

定期呼吸瞑想会〜３月〜１３日火曜日１９時３０分〜２１時サリタ・マーレにてカウントに耳を傾け　大きく呼吸をするそれだけ安心感・充満感を […]