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あくびワーク

 🌈🌻あくびワーク🌻🌈

 

2020年8月8日 土曜日 11時30分〜

場所:サリタ・マーレ(多摩センター駅徒歩2分)

料金:3,300円

定員:4名

 

今日は あくびワークのご紹介です

前からセッションの中で

緊張の強い方に 行っていたワークです

この時期 とにかく ほぐれて欲しいな・・・

と 思ってのご紹介です

「あくびでしょ! いつもしてますけど」と 言われます(笑)

ワークでは

かばさんのように

ああ〜あぁ〜あぁぁ〜!

涙 鼻水 よだれ

湧き上がってきます

ああ〜あぁ〜あぁぁ〜!

フェイスタオルを お忘れなくです ^ ^

 

嫌なこと 過去の失敗

ストレスに感じてること

あくびと一緒に

ああ〜あぁ〜あぁぁ〜!

です!

からだの中心も調えて

終わった後のスッキリ感

気持ちいいですよ〜

 

私がこのワークで気に入っているところは

後頭部 延髄周辺が緩んで

氣の通りが よくなるところです

直感も冴えてきますよ

 

今回 8月8日の

relaxation moistretch®︎レッスンと続けて時間を取りました

(relaxation moistretch®︎のブログはこちら⬇️)

https://kotamawind.com/relaxation-moistretch%EF%B8%8E/

 

土曜日の午前中

relaxation moistretch®︎で からだ本来の姿勢へと導いて

あくびワークで 氣の通りを調えて

週末を軽やかにお過ごしいただきたいと思います

そこで

2つのワークを続けてお申し込みいただいた方には

 

6,600円のことろ →→ 5,500円で お申し込みいただけます❣️

 

この機会に お試しくださいね🌈🌈

 

サリタ・マーレ

https://salitamare.com

 

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あくびワーク9月13日呼吸瞑想会10月13日

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