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呼吸瞑想会〜6月

 

呼吸瞑想会6月

2019年6月11日 火曜日

時間:19 : 30〜21 : 00

場所:サリタ・マーレ 

5月はお休みです

 

 

呼吸瞑想会4月は・・・

人間本来の姿・機能の一部を

実際に体感しながら

拡大した意識の後に訪れる

魂の安らぎ・・・

自分に集中する時間が

ワクワクして 未来を向ける安心感を

テーマにして 時間をご一緒いたしました

部屋が 安らぎの空間へと変化する

ダイナミクスを たのしみました

ありがとうございました💖

 

 

 

このところの

気候の激しい変化で

自律神経が疲れていますね

症状としては

手足の冷えや肩・首のこり・倦怠感等

しっかりと 芯から温まりましょう

湯船にゆっくり浸かったり

心地よくストレッチをしたり

いつもより睡眠の質を考えて

心地よい眠りも大切です

寝る前 お布団に入ったら

大きくゆ〜っくりとした呼吸をしながら

眠りについてみてください

🌘🌖🌝🌓🌒

 

「安心」を身につけていくことは

歓びの未来を招く

はじめの一歩と

思うのです

 

この感覚を

多くの方に感じていただきたいと思っています

 

どうぞお気軽にご参加ください

お待ちいたしております

 

 

サリタ・マーレHP:https://salitamare.com

 

開催日時 6月11日(火)19時30分~21時00分
開催場所 Salita Mare(サリタ・マーレ)
〒206-0033 東京都多摩市落合1-6-4バルキープラザ203号室
京王相模原線・小田急多摩線・多摩都市モノレール多摩センター駅徒歩2分

参加費 3,240円

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呼吸瞑想会7月

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