氣づきから
20200818
養成講座の時から 毎月レッスンを受けてくださっているAさんと
オンラインrelaxation moistretch ®︎
「とっても気持ちいい~!力抜けた~😍どんな感じか写真撮っていいよ!」
と 言葉をいただきスクショで🤳
いつもはお写真NGなのでBeforeがないのが残念😭💦な、くらい心地よいストレッチでした☘️
🍀🍀🍀
この日のレッスンはとっても大切な体験をしました💡
いつものレッスンから
やり方を少し修正して臨みました🤚
このところ
先輩インストラクターの言葉が浮かんできていて
なんとかしたいな…と 気になってました🌱
「導きたいところにいきなり持っていくんじゃなくて 少しずつ近づけてあげると大きな変化につながるよ」
「ポイントは大事だから ちゃんと押さえられてるかチェックしようね」
浮かんでくる言葉と 先輩インストラクターのレッスンに参加した時の感覚が
スゥ~っとからだに入ってきた😆👌
これをリラックスに導くには…が 頭の中を巡っちゃって🌀自主トレ笑笑💪💪
今までより脱力できる! パッカ~ンがもっとできる❗️ 気持ちいいよぉ~❣️
っていう感じに ストレッチがすごく変わった🤩
今まで背中が動いてなかったのにあらためて気づいたし‼️←今さら😱💥
始めて一年目にして 脇腹の筋肉痛味わってます笑笑😅
この日はそれをレッスンでも実践してみました😃
その時の言葉が
「とっても気持ちいい~!力抜けた~😍どんな感じか写真撮っていいよ!」
うれしかったです🌈🌈🌈
より満足していただけるレッスンに
一歩前進👟⤴️
レッスンしながら いろんなことを教えてもらってます✍️✍️
ありがたいことだなって💖💞😭🙏💕
勉強になりました❗️ たくさんの気づきを感謝いたします🌈🙏✨💕
気づきの言葉 ありがとうございます✨
けいすけさん⭐️motoさん⭐️
そして なにより
いつも 貴重な感想や助言を声掛けくださり
レッスンを続けてくださっている
Aさんに🍀
Special Thanks 💖
🌈🌈これからも よろしくお願いいたします🌈🌈🌈
🌳
私がmoistretch®︎を選んだのは
からだと氣の真中を調えることができると感じたから
奥が深い
だからおもしろい💕
moistretch:https://www.reservestock.jp/subscribe/105448/1213839
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