みなさま　お変わりありませんか？

久しぶりに　ブログに入りました

ご無沙汰してしまいました

お許しください🙇‍♀️

 

昨今のシフトを観察しながら

ようやくオンラインの準備を整えております

 

まだよちよち歩きなので

練習をさせていただきました

ご協力くださったみなさま

ありがとうございました🌈✨🙏💕

おかげさまで  ご案内まで辿り着きましたよ〜〜😅😍

感謝です❣️💖

 

各セッションは

対面とほとんど遜色なく提供できました

順次ご案内いたします

 

そこでまずは

呼吸瞑想会から

 

 

 

 

🍀オンライン呼吸瞑想会 zoom 

日時：2020年６月22日　月曜日

　　　2020年７月７日　火曜日

　　　20時〜20時40分

場所：ご自宅

料金：3,000円

　　　　振込・PayPal決済にてお支払いをお願いいたします。

　　　　お申し込み時にご案内いたします。

 

 

　　💫 ⭐️ 💫

 

横になって

あぐら座で

椅子に腰掛けて・・・

 

お好きな姿勢で結構です

少し明かりを落として

ひとりになれるスペースをつくってください

体を包むケットがあると

からだが安心します

準備はこれだけ

あとは声に導かれてください

瞑想中はビデオオフでも🆗

 

魂意識とからだの意識が一つになることで

安心とともに「今ここ」を感じられます

安心のもとに　安らぎが訪れます

 

不安の空気が蔓延していて

心も体も縮こまった様子

 

感情に流されない

感情で行動しないこと

今　大切なことですね

 

心とからだを

ふわぁ〜っと解放して

雲の先にある

光ある未来をイメージしてみませんか

 

”人は　イメージの通りにしか生きられない”

 

と、すれば

明るいイメージ✨

とっても大切なんです🌈🌳

 

からだも心も

固まってしまっては

健康な発想は難しいですよね

ますは　リラックスいたしましょう

はじまりは　そこから・・・

 

どんな感じなのか

導入部分をアップしますね

ピン！と、きたら

ぜひ体験してみてください🌺

 

 

（録音のみでごめんなさい🙏

おまけに大きなものが載ってしまって

本人がびっくり汗だくです！　お許しください🙇‍♀️）